實在是體脂肪太高了，參加健康減重不是單純為了體重，而是健康
免得血管都被脂肪包住
Aug. 7, 2006
早餐: 蛋餅 (沒有皮的喔) + 小杯半糖豆漿 ....非常堅持早餐要吃得好
午餐: 一碗湯+一盤青菜+幾串燙過的咖哩丸子X 2、豬皮 X 1、魷魚腳 X 2
晚餐: 兩碗湯 (原諒我，媽媽煮的湯是我的最愛) + 青菜
Aug. 8, 2006
早餐: 麵線小碗
午餐: 沙拉+燙青菜+優格
晚餐: 蝦鬆 X 2、雞湯 X 2、花耶菜 X 5、甜湯 X 1 (天啊，媽媽今天做了好多好吃的菜...)
今天少了 0.2 KG
Aug. 9, 2006
早餐: 蔥蛋+半糖豆漿
午餐: 麻辣燙-多半都是青菜 (過水吃)
晚餐: KiKi 不吃飯 + 菜省著吃
加油!!!!! 
比賽規則
比賽宗旨： 以發放獎金的方式讓參賽者能夠健康的減肥，並以確保參賽者能維持減肥後的體重為最終目標。
報名截止日期： 2006年 8月 4日 星期五 下午五點以前
活動期間： 2006年 8月 7日 至 2006年 11月 10日
成果驗收： 9月 6日，10月 6日，11月 10日 午餐前
報名費： NT500，於報名當時就需繳交。
活動進行方式： 為了讓參賽者能長久維持瘦下來的身軀，並不讓參賽著暴飲暴食及暴肥暴瘦，此活動將持續三個月至十一月中為止，期間將會發放獎勵金兩次。
所有參賽者統一於2006年 8月 7日當天至主辦單位量體重。
將在 9月 6日發放第一階段<預賽>之獎勵金額 NT$100 給達成此階段瘦身標準之每位參賽者。
並於10月 6日發放第一階段<複賽>之獎勵金額 NT$100 給達成此階段瘦身標準之每位參賽者。
剩餘之總金額將於最後階段<決賽>11月 10日 頒給當日前三名的參賽者。
比賽將會以減重的百分比做為比較項目，減最多體重百分比者將會是第一名。
將在 9月 6日發放第一階段<預賽>之獎勵金額 NT$100 給達成此階段瘦身標準之每位參賽者。
並於10月 6日發放第一階段<複賽>之獎勵金額 NT$100 給達成此階段瘦身標準之每位參賽者。
剩餘之總金額將於最後階段<決賽>11月 10日 頒給當日前三名的參賽者。
比賽將會以減重的百分比做為比較項目，減最多體重百分比者將會是第一名。
公式為 (initial weight - current weight) / (initial weight) = WeightLosted in %
為了真正確保參賽者能維持減肥後的體重為最終目標，未達每階段瘦身標準者將不得繼續參賽。
此活'動為了避免暴肥暴瘦，最後剩餘參賽者中，任一參賽者未能減重相等於或超越自我第二階段所減之重量，亦將被取消前三名資格。
參賽者可以每週固定量體重以鞭策自己。
為了個人隱私，體重資訊只公佈給參賽者。
請參賽者也尊重他人，不要洩漏他人體重。
資金運用： 總報名費中將會發放預賽及複賽的獎勵金<發放金額視通過每階段之人數而有所不同>。剩餘的總金額將作為 11月 10日之獎金。
若無參賽者留至決賽，所剩金額將平分還給所有參賽者。
為了真正確保參賽者能維持減肥後的體重為最終目標，未達每階段瘦身標準者將不得繼續參賽。
此活'動為了避免暴肥暴瘦，最後剩餘參賽者中，任一參賽者未能減重相等於或超越自我第二階段所減之重量，亦將被取消前三名資格。
參賽者可以每週固定量體重以鞭策自己。
為了個人隱私，體重資訊只公佈給參賽者。
請參賽者也尊重他人，不要洩漏他人體重。
資金運用： 總報名費中將會發放預賽及複賽的獎勵金<發放金額視通過每階段之人數而有所不同>。剩餘的總金額將作為 11月 10日之獎金。
若無參賽者留至決賽，所剩金額將平分還給所有參賽者。
獎金分配：
9月 6日 預賽標準 凡減重有達 3% 者* NT$ 100
10月 6日 複賽標準 凡減重有達 5% 者* NT$ 100
第一名** 剩餘總金額 * 50%
第二名** 剩餘總金額 * 33%
11月 6日 決賽標準 第三名** 剩餘總金額 * 17%
10月 6日 複賽標準 凡減重有達 5% 者* NT$ 100
第一名** 剩餘總金額 * 50%
第二名** 剩餘總金額 * 33%
11月 6日 決賽標準 第三名** 剩餘總金額 * 17%
* 此體重將以參賽時最初體重作為計算標準。未達每階段瘦身標準者將不得繼續參賽。
** 任一參賽者未能減重相等於或超越自我第二階段所減之重量，亦將被取消前三名資格。
第三階段體重在第二階段的 皆屬合格，可參與決賽。
第三階段體重在第二階段的 皆屬合格，可參與決賽。
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